パソコンの作業時間が自動で記録できる「RescueTime」

PCやスマホについてどれほどの時間利用しているか気になりませんか？「RescueTime」ではパソコンや様々なデバイスの利用時間やどんな作業を行ったかなどを見ることができ1日の中でどれくらいデジタル機器を使っているのか把握することができます。現代の生活には欠かせないスマートフォンやパソコンも使いすぎてしまわないためにもRescueTimeを導入してみることをオススメします！

RescueTimeの使い方

インストール

まずは「RescueTime」のHPにいきましょう。そこで「Try for Free」または「Get Started」というボタンがあるので、どちらかのボタンをクリックしましょう。まずは、ボタンを押しましょう。

次に、「Plans」でどのプランがおすすめか聞いてくるので無料版を選びましょう。もちろん、有料会員を選ぶ場合は14日のトライアル期間がついているのでそちらを選択してもいいでしょう。「Get Started」のボタンをクリックします。

 

クリックをするとプレミアム会員の14日間の無料トライアル期間の説明についてのページに飛ばされますが、下に「Choose a Plan」とプランを選択する所があります。メールアドレス、パスワードを入力した上で「Lite：free forever」というフリープランを選びましょう。

 次に「RescueTime」の完了の画面に来ます。パスワードを保存するかどうかの通知が出るので「保存」をクリックしましょう。PC自体がパスワードを覚えてくれるかたちになります。

 

次に「RescueTime」に使用するデバイスを選択します。お手持ちのデバイスに合わせたかたちで選択しましょう。今回は、Mac OSを選びます。

選択すると次にインストラーが立ち上がります。「続ける」のボタンをクリックしましょう。

 

インストールが完了すると以下の画面になります。「閉じる」のボタンをクリックします。

 次にセットアップ画面になるので、先ほど入れたメールアドレスとパスワードを入力して「Sign in」ボタンをクリックしましょう。

 

セキュリティ&プライバシーの許可ダイアログが表示されます。RescueTimeの使用にあたってはPC自体の使用を許可しないといけないため、「Grant Access（接続を許可する）」をクリックしましょう。

 

セキュリティとプライバシーの画面が表示されます。「アクセシビリティ」の下の鍵マークをクリックすると「RescueTime」というアイコンがあるため、そのアイコンの左隣にあるチェックボックスをONにして鍵マークを繰りクリックします。

 

すると、画面上にレスキュータイムのアイコンが出現しますので「Start at Login」のボタンをクリックしましょう。

 

ログインするとダッシュボードの画面にいきます。今日の「Daily」の日付部分をクリックしましょう。

 ちなみに、「Weekly(週ごと)」「Monthly（月ごと）」「 Yearly（年ごと）」にもみることができます。

 

次にダッシュボードの右上に日付があるので調べたい日付をクリックします。すると、その日利用した時間がわかります。

 また、ダッシュボードの右側に「レポート」という枠があります。これで詳細な作業内容などがわかります。

 

また、アクティビティのタブをクリックすることでその日に行った活動の内容がわかります。

 

以上がRescueTimeの使い方でした。作業時間の計測するだけならスマホのiOSでも可能ですが、RescueTimeでは時間計測のみならず行った作業についても計測が可能ですので、より正確な日々の記録をつけることが可能です。仕事の作業時間記録が効率化しますので、ぜひご利用いただければと思います。

RescueTimeの価格

無料版、プレミアム会員、チーム会員の３パターンがあります。無料版ですと３ヶ月間の使用した記録が残りますが、３ヶ月以上は消えてしまいます。また、プレミアム会員は月６ドルかかります。使用した記録は永久的に残ります。また、オフライン時でも計測してくれるのでより正確なデータを得ることができます。１４日間の無料トライアル期間があります。チーム会員については、チームメンバーごとに６ドルかかります。複数人でデータ共有が可能となります。３０日間の無料使用期間があります。有料会員について興味がある人は、まずは無料トライアル期間で試してみるのもいいと思います。

RescueTimeのサイト情報

URL：https://www.rescuetime.com/